Njega kose 

Kosa je naš zaštitni znak i nešto po čemu nas pamte. Naravno ukoliko je negovana i sjaji se od zdravlja, bez uvelih krajeva i peruti koja sipa na sve strane. lepa kosa mora biti lepršava, da se lako češlja i dobija oblik. Sad, veoma je važno shvaitit da zdravlje potiče od kože temena i da ona isto tako zahteva često pranje koliko i drugi delovi našedg tela inače ume da nam stvori ozbiljne neprijatnosti. Normalnu kosu dovoljno je prati jednom nedeljno. Mešutim, češći je slučaj da imamo masnu kosu, da se krza ili da je previše suva. tada vlasi ne žele da stoje onako kako bi mi želeli, ali i za to postoji lek.Da biste uživali u zdravoj kosi potrudite se da je izlečite.

Trebalo bi je redovno negovati. Masnu kosu izaziva preterano lučenje lojnih žlezda. Dan-dva posle pranja počinje da se pretjerano sjaji i rastavlja u pramenove. Samo pranje nije dovoljno - potrebno je koristiti pakovanja koja že sprečiti preteran rad žlezda. Suva kosa nema sjaj, lomi se i ne može da zadrži frizuru - posle samo nekoliko sati visi beživotno ili izgleda raščupanije nego što ste nameravali. Koristite što bolja pakovanja koja će je nahraniti i upristojiti. U lečenju problema kose naoružajte se strpljenjem - ne postoji pakovanje koej će u tren oka stvoriti od vaših vlasti predivan ukras kom težite. Uz to, nega je nešto što je obaveza čitavog života - ukoliko se samo malo opustite, ponovo ste na početku.Ako nije bila izložena hloru ili ako je niste preterano sušili fenom, suva i lomljiva kosa može biti znak loše iliti neredovne prehrane, pogotovo manjka unosa belančevina. Zbog lepše kose povećajte i unos cinka u organizam - uz pomoć kvasca, semenki, jagnjetine, svinjetine i sardela. Uveče u nju umasirate esencijalno eterično ulje. Ostavite da deluje preko noći i ujutru isperite kosu. Eterična ulja će stvoriti zaštitini sloj oko vlasi i tako će zagladiti nepravilnosti i učiniti kosu glatkom i sjajnijom. Ulja poput ruzmarinovog pospešuju rast kose.Kada kupujete preparate za kosu, birajte one s UV-filtrima jer kosa koliko i telo traži zaštitu, posebno ako je bojena.

KOSA SE MORA NEGOVATI ČITAVOG ŽIVOTA

Oprez, vrhovi!

Vrhovi vlasi nikad se ne obnavljaju i stoga, posebno vrhovi duge kose, lako pucaju, razdvajaju se. Protiv pucanja vrhova pomoći će redovna upotreba specijalnog sredstva za negu vrhova, koje održava elastičnost i osigurava vlažnost vlasi. Vrhovi vlasi posebno leti pucaju lako jer ih sunce i morska so dodatno isušuju. Nova sredstva za zaštitu kose sadrže tvari prirodnog porekla i silikone koji stvaraju nevidljivu zaštitnu ovojnicu. Ipak, najbolja pomoć protiv pucanja vrhova je redovno šišanje, jednom u 4 ili 6 nedelja. Osim toga, pomoći će ako nakon svakog pranja posebno vrhove kose izmasirate specijalnom, hidratantnom kremom koja je namenjena za zaštitu i negu. Suvoj i bojenoj kosi upotreba takve kreme savetuje se svakodnevno, a posebno ljeti.

Ako kosa ispada

Važno je pronaći uzrok. Ako pri svakom češljanju ili pranju gubite previše vlasi a nemate nikakvih zdravstvenih tegoba, verojatno je uzrok ispadanja stres. Posegnite za prirodnim rešenjima, ublažite napetost ili se suočite s problemima koji vas dovode u to stanje i nastojite ih rešiti. Biljke nude pomoć: valerijana, kamilica, lavanda korisna su pomoć u obliku tableta, tinktura i čajeva. Ako su uzrok neki zdravstveni poremećaji poput hormonalnih promena, seboreje ili opšte slabosti, idite kod lekara koji će preporučiti kako prevladati tegobe. Ne zaboravite da je i prehrana važna. Proučite svoj uobičajeni način prehrane: osiguravate li svom telu dovoljno minerala i vitamina? Nedostatak, na primer,  gvožđa koji se javlja kod anemičnih osoba za posledicu može imati pojačano ispadanje kose.

Maske za kosu

Maske za kosu kućne izrade naše žene često proglašavaju boljim od onog što možete pronaći u parfimerijaqma za skupe pare. Retko koja žena nije probala neki od dobrih starih recepata koje su upražnjavale čak i naše bake, bez obzira što nas sve privlače silni prozivodi za negu kose kojima su preplavljeni mediji.

Možda će vam se ovi jednostavni recepti učiniti zanimljivim da ih isprobate i sami prosudite o njihovom učinku:
Idealno pakovanje 
* Pomešajte dva žumanca, sok od limuna, belance i kašičicu maslinovog ulja. Umasirajte u kosu obmotajte kesom i peškirom i ostavite da odstoji pola sata. Operite kosu i dobro isperite. 
* Lagano umutite dva jajeta pa dodajte malo mleka. Nanesite na opranu mokru kosu i ostavite da odstoji oko pet minuta. Isperite.
Umesto gela 
* Bujnu i neukrotivu kosu obično ubijamo gelovima i masnim preparatima. Umesto da terorišemo kožu glave i posle se kajemo jer ne možemo da se oslobodimo peruti, a još je gore kada počne da opada... iskoristimo - pivo! Operite kosu, isperite, polijte pivom i osušite. Ne samo da hrani dlaku, već joj i daje sjaj. ne plašite se, miris će nestati za nekoliko minuta.
Za masnu kosu
* Idealna je morska voda. zato ako neko od vaših bliđih prijatelja/rodbine slučajno nabasa na neku obalu, recite im da vam ponesu malo morske vode jer planktoni i minerali pomažu u borbi sa masnom kosom.
* Puder kao kratkoročno rešenje. Nanesite ga kod korena, pa raspodelite po vlasištu. 
Za suvu kosu
* Dve kašičice majoneza i sok limuna nanesite na kosu i ostavite da deluje 20-ak minuta, pa dobro isperite.
Perut
* Rastopite dva Aspirina u vodi, nanesite smesu na kosu i perut bi trebalo da nestane. 
Da smirite jaku, gustu, nemirnu kosu
* Dovoljno je da ulijete malo votke u svoj šampon i time perete kosu. Ne koristite ovo često da vam ne bi isušilo kosu i kožu.
Limun kao preliv
* Nanesite sok od limuna na kosu i izađite na sunce. Kosa će lagano posvijetleti. ne preterujte da je ne biste oštetili. 
Med za volumen
* Kašičicu meda i kašičicu sirćeta pomešajte u pola čaše mlake vode. Poprskajte po sveže opranoj kosi osušenoj peškirom i dobro izmasirajte. Ne ispirajte.